[{"slug": "o-que-e-dharma", "titulo": "O que é Dharma: origem, significado e os quatro propósitos da vida", "resumo": "A raiz sânscrita dhṛ, a frase dharmo rakṣati rakṣitaḥ, os quatro Puruṣārthas e os ensinamentos da Bhagavad Gītā sobre viver de acordo com o próprio dharma.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "vedanta-dharma-budismo", "papel": "satelite", "pilar": "vedanta-na-vida-real", "capa": "imagens/capa-o-que-e-dharma.webp", "miniatura": "imagens/capa-o-que-e-dharma-mini.webp", "capaAlt": "Ilustração serena representando o conceito de Dharma, o propósito que sustenta a vida", "data": "2026-09-18", "leitura": "12 minutos", "url": "o-que-e-dharma/", "publicado": true}, {"slug": "vedanta-na-vida-real", "titulo": "Vedanta na vida real: como aplicar essa filosofia no dia a dia", "resumo": "O que é o Vedanta, as escolas Advaita, Vishishtadvaita e Dvaita, e como conceitos como Brahman, Atman e discernimento se aplicam à vida comum.", "categoria": "Filosofia", "cluster": 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"sobre-certificacao-yoga-alliance", "titulo": "Certificação Yoga Alliance RYS 200 e RYT 200: o que é e como funciona no Brasil", "resumo": "O que é a Yoga Alliance, o que significa RYS 200 e RYT 200, como funciona a certificação de professores de Yoga no Brasil e como escolher uma formação reconhecida internacionalmente.", "categoria": "Certificação", "cluster": "formacao", "papel": "pilar", "capa": "imagens/formatura.webp", "miniatura": "imagens/formatura-mini.webp", "capaAlt": "Turma de formação de professores de Yoga do Dharmyoga reunida na formatura", "data": "2026-09-15", "leitura": "6 minutos", "url": "sobre-certificacao-yoga-alliance/", "publicado": true}, {"slug": "tipos-de-yoga", "titulo": "Tipos de Yoga: conheça os principais caminhos e estilos de prática", "resumo": "Haṭha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Kundalini e outros estilos de Yoga: as diferenças entre eles e como escolher o caminho certo para o seu momento.", "categoria": "Prática", "cluster": "yoga-tradicao", "papel": 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"titulo": "Budismo Tibetano: origem, escolas, práticas e ensinamentos essenciais", "resumo": "As quatro escolas do Budismo Tibetano, as Três Joias, a vacuidade, o Lamrim, o Tantra e as práticas de Shamatha, Lojong e Tonglen.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "vedanta-dharma-budismo", "papel": "satelite", "pilar": "vedanta-na-vida-real", "capa": "imagens/capa-budismo-tibetano.webp", "miniatura": "imagens/capa-budismo-tibetano-mini.webp", "capaAlt": "Ilustração de um mestre budista tibetano em meditação, com montanhas ao fundo", "data": "2026-09-24", "leitura": "16 minutos", "url": "budismo-tibetano/", "publicado": true}, {"slug": "tipos-de-meditacao", "titulo": "Tipos de meditação: shamatha, vipassana, yoga nidra e o caminho até a presença", "resumo": "Um mapa completo das técnicas de meditação, das origens védicas ao Poder do Agora de Eckhart Tolle, passando pelo Budismo, o Vedanta, o Tantra e o Yoga Integral de Aurobindo.", "categoria": "Prática", "cluster": "meditacao", "papel": 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dia a dia", "resumo": "15 práticas simples de Yoga, Vedānta e Budismo para trazer presença aos gestos do dia: lavar a louça, respirar, caminhar, ouvir, nomear emoções e agradecer.", "categoria": "Prática", "cluster": "meditacao", "papel": "satelite", "pilar": "tipos-de-meditacao", "capa": "imagens/capa-presenca-em-gesto1.webp", "miniatura": "imagens/capa-presenca-em-gesto1-mini.webp", "capaAlt": "Círculo ensō dourado pintado em aquarela sobre fundo verde e creme, com folhas suaves no canto", "data": "2026-09-29", "leitura": "5 minutos", "url": "presenca-em-gesto/", "publicado": true}, {"slug": "mantras-o-que-sao-significados-e-como-praticar", "titulo": "Mantras: o que são, significados, tipos e como praticar (guia completo)", "resumo": "Da origem védica aos estudos de neuroimagem: o que é um mantra, como ele age na mente e no corpo, os principais mantras da Índia e como começar uma prática que caiba na vida real.", "categoria": "Prática", "cluster": "mantras", "papel": "pilar", "capa": "imagens/capa-mantras.webp", "miniatura": "imagens/capa-mantras-mini.webp", "capaAlt": "Mulher sentada em meditação segurando uma mālā, com ondas douradas de som saindo do peito, diante de um rio ao amanhecer, em aquarela", "data": "2026-09-28", "leitura": "60 minutos", "url": "mantras-o-que-sao-significados-e-como-praticar/", "publicado": true}, {"slug": "yoga-sutras-de-patanjali", "titulo": "Yoga Sūtras de Patañjali: o que são, história, os oito passos e como aplicar", "resumo": "A definição de Yoga segundo Patañjali, quem foi o autor, como o texto se organiza, os oito membros do Aṣṭāṅga Yoga explicados um a um e como levar os sūtras para a vida comum.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "yoga-tradicao", "papel": "satelite", "pilar": "o-que-e-yoga", "capa": "imagens/capa-yoga-sutras.webp", "miniatura": "imagens/capa-yoga-sutras-mini.webp", "capaAlt": "Sábio sentado em meditação diante de um manuscrito aberto, em aquarela de tons verdes e dourados", "data": "2026-09-30", "leitura": "40 minutos", "url": "yoga-sutras-de-patanjali/", "publicado": true}, {"slug": "yoga-integral-sri-aurobindo", "titulo": "Yoga Integral de Sri Aurobindo: o que é Pūrṇa Yoga, A Vida Divina, A Síntese do Yoga, a Mãe e Auroville", "resumo": "Quem foi Sri Aurobindo, o que é o Yoga Integral, o que dizem A Vida Divina e A Síntese do Yoga, o sentido de \"toda a vida é Yoga\", os quatro caminhos, o papel da Mãe e de Auroville, com glossário e fontes.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "yoga-tradicao", "papel": "satelite", "pilar": "o-que-e-yoga", "capa": "imagens/capa-yoga-integral.webp", "miniatura": "imagens/capa-yoga-integral-mini.webp", "capaAlt": "Sri Aurobindo idoso, de barba branca, sentado em meditação em uma varanda voltada para o mar ao nascer do sol, em aquarela de tons verdes e dourados", "data": "2026-09-30", "leitura": "50 minutos", "url": "yoga-integral-sri-aurobindo/", "publicado": true}, {"slug": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "titulo": "Chakras: o que são, origem, os 7 centros, mantras e ciência (guia completo)", "resumo": "Origem védica e tântrica, os sete centros, mantras, nāḍīs, granthis, kuṇḍalinī, os 114 centros, arquétipos da Jornada do Herói, completude e as pesquisas científicas.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "chakras", "papel": "pilar", "capa": "imagens/capa-chakras.webp", "miniatura": "imagens/capa-chakras-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada em postura de lótus com as nāḍīs e os sete chakras como lótus ao longo da coluna", "data": "2026-10-01", "leitura": "55 minutos", "url": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros/", "publicado": true}, {"slug": "muladhara-chakra-raiz", "titulo": "Chakra raiz (Mūlādhāra): bloqueio, mantra e práticas", "resumo": "O chakra raiz: onde fica, sinais de equilíbrio e desequilíbrio, o arquétipo do Inocente, o mantra laṃ e práticas de enraizamento e completude.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/muladhara-chakra-raiz-capa.webp", "miniatura": "imagens/muladhara-chakra-raiz-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada em postura de lótus, vista de costas, com um lótus vermelho na base da coluna e raízes douradas descendo até a terra escura", "data": "2026-10-01", "leitura": "16 minutos", "url": "muladhara-chakra-raiz/", "publicado": true}, {"slug": "svadhisthana-chakra-sacral", "titulo": "Chakra sacral (Svādhiṣṭhāna): bloqueio, mantra e práticas", "resumo": "O chakra sacral: prazer, criatividade e emoção, o arquétipo do Órfão, o mantra vaṃ, o exercício das duas colunas e práticas de fluidez.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/svadhisthana-chakra-sacral-capa.webp", "miniatura": "imagens/svadhisthana-chakra-sacral-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma figura translúcida sentada em meditação sobre um riacho, com um lótus laranja e uma lua crescente no baixo ventre e ondas alaranjadas ao redor", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "svadhisthana-chakra-sacral/", "publicado": true}, {"slug": "manipura-chakra-plexo-solar", "titulo": "Chakra do plexo solar (Maṇipūra): bloqueio e práticas", "resumo": "O chakra do plexo solar: vontade, limites e autoestima, o arquétipo do Mártir, o mantra raṃ e práticas de núcleo, máscaras e meta pequena.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/manipura-chakra-plexo-solar-capa.webp", "miniatura": "imagens/manipura-chakra-plexo-solar-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma figura translúcida sentada em meditação com um lótus dourado e um triângulo de fogo no plexo solar, irradiando luz amarela", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "manipura-chakra-plexo-solar/", "publicado": true}, {"slug": "anahata-chakra-coracao", "titulo": "Chakra do coração (Anāhata): bloqueio e práticas", "resumo": "O chakra do coração: compaixão, perdão e vínculos, o arquétipo do Nômade, o mantra yaṃ, a carta que não será enviada e práticas de abertura do peito.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/anahata-chakra-coracao-capa.webp", "miniatura": "imagens/anahata-chakra-coracao-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada de costas em uma colina ao amanhecer, com as mãos junto ao peito, uma luz verde e dourada no coração e folhas e pássaros levados pelo vento", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "anahata-chakra-coracao/", "publicado": true}, {"slug": "vishuddha-chakra-garganta", "titulo": "Chakra da garganta (Viśuddha): bloqueio e práticas", "resumo": "O chakra da garganta: voz, verdade e escuta, o arquétipo do Guerreiro, o mantra haṃ, a conversa difícil em quatro passos e práticas de ressonância.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/vishuddha-chakra-garganta-capa.webp", "miniatura": "imagens/vishuddha-chakra-garganta-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada de costas à beira de um lago de montanha ao nascer do sol, com uma luz turquesa na garganta e ondas de som que se espalham pelo ar", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "vishuddha-chakra-garganta/", "publicado": true}, {"slug": "ajna-chakra-terceiro-olho", "titulo": "Chakra do terceiro olho (Ājñā): bloqueio e práticas", "resumo": "O chakra do terceiro olho: intuição e discernimento, o arquétipo do Xamã, o mantra oṃ, fato, interpretação e história, trāṭaka e silêncio diário.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/ajna-chakra-terceiro-olho-capa.webp", "miniatura": "imagens/ajna-chakra-terceiro-olho-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada de costas sob um céu estrelado, diante de um lago calmo que espelha as estrelas, com uma luz azul-índigo entre as sobrancelhas e uma vela acesa ao longe", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "ajna-chakra-terceiro-olho/", "publicado": true}, {"slug": "sahasrara-chakra-coroa", "titulo": "Chakra da coroa (Sahasrāra): significado e práticas", "resumo": "O chakra da coroa: o lótus de mil pétalas, o arquétipo do Xamã integrado, silêncio, oṃ, serviço e os cuidados com a prática meditativa.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/sahasrara-chakra-coroa-capa.webp", "miniatura": "imagens/sahasrara-chakra-coroa-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada de costas em uma crista de montanha ao amanhecer, com uma coluna de luz violeta e branca subindo do topo da cabeça e nuvens se abrindo no céu", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "sahasrara-chakra-coroa/", "publicado": true}, {"slug": "nadis-e-prana-corpo-sutil", "titulo": "Nāḍīs e prāṇa: os canais do corpo sutil no Yoga", "resumo": "Os nāḍīs e o prāṇa: Iḍā, Piṅgalā e Suṣumṇā, os cinco vāyus, o ciclo nasal e o nāḍī śodhana passo a passo, com cuidados e fontes.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/nadis-prana-capa.webp", "miniatura": "imagens/nadis-prana-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada de costas sobre uma pedra à beira de um rio de floresta ao amanhecer, com duas fitas de luz, uma azul-prateada e outra dourada, em espiral ao redor de uma coluna central de luz branca ao longo da coluna", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "nadis-e-prana-corpo-sutil/", "publicado": true}, {"slug": "kundalini-o-que-e-despertar-e-cuidados", "titulo": "Kuṇḍalinī: o que é, despertar e cuidados", "resumo": "A kuṇḍalinī: a energia latente na tradição, Śakti e Śiva, a leitura psicológica, os sinais atribuídos ao despertar e práticas de estabilização, com cuidados.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/kundalini-capa.webp", "miniatura": "imagens/kundalini-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma serpente enroscada, dormindo em paz entre as raízes de uma árvore jovem ao amanhecer, com uma luz dourada subindo pelo tronco e folhas verde-sálvia ao redor", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "kundalini-o-que-e-despertar-e-cuidados/", "publicado": true}, {"slug": "granthis-os-tres-nos-do-corpo-sutil", "titulo": "Granthis: os três nós do corpo sutil no Yoga", "resumo": "Os granthis: Brahma, Viṣṇu e Rudra, os três nós do corpo sutil, os apegos de cada um e práticas de completude, com cuidados e fontes.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/granthis-capa.webp", "miniatura": "imagens/granthis-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada de costas em um vale com neblina ao amanhecer, com um fio dourado ao longo da coluna e três pontos de luz, na região lombar, no peito e na testa", "data": "2026-10-01", "leitura": "17 minutos", "url": "granthis-os-tres-nos-do-corpo-sutil/", "publicado": true}, {"slug": "114-chakras-o-que-a-tradicao-diz-sobre-o-corpo-sutil", "titulo": "114 chakras: de onde vem o número e o que significa", "resumo": "Os 114 chakras: de onde vem o número, os 112 do corpo e os 2 fora dele, o 108 e o mālā, os chakras menores e como estudar as diferentes contagens.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/114-chakras-capa.webp", "miniatura": "imagens/114-chakras-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada em lótus em silhueta dourada, com sete luzes maiores ao longo da coluna e pequenos pontos de luz espalhados por braços, pernas e cabeça, entre folhas verde-sálvia ao amanhecer", "data": "2026-10-02", "leitura": "17 minutos", "url": "114-chakras-o-que-a-tradicao-diz-sobre-o-corpo-sutil/", "publicado": true}, {"slug": "jornada-do-heroi-e-arquetipos-como-ativar-o-que-esta-em-voce", "titulo": "Jornada do Herói e arquétipos: os 12 e como ativá-los", "resumo": "Jornada do Herói e arquétipos: Jung, Campbell, Pearson e Mark, os 12 arquétipos com dom e sombra, os que ativamos na internet e práticas para integrá-los.", "categoria": "Prática", "cluster": "chakras", "papel": "satelite", "pilar": "chakras-o-que-sao-origem-e-os-sete-centros", "capa": "imagens/arquetipos-capa.webp", "miniatura": "imagens/arquetipos-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um viajante de capuz com uma pequena lanterna acesa, caminhando 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"titulo": "Bhagavad Gītā: guia completo, ensinamentos, capítulos e significado", "resumo": "Guia completo da Bhagavad Gītā: contexto, os 18 capítulos, Karma, Jñāna e Bhakti Yoga, Dharma, guṇas, Vedānta, traduções em português e perguntas frequentes.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "pilar", "capa": "imagens/bhagavad-gita-capa.webp", "miniatura": "imagens/bhagavad-gita-capa-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma janela com luz dourada e uma lamparina, símbolo do estudo da Bhagavad Gītā", "data": "2026-10-06", "leitura": "130 minutos", "url": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos/", "publicado": true}, {"slug": "karma-yoga-agir-sem-apego-aos-frutos", "titulo": "Karma Yoga: o que é agir sem apego aos frutos, segundo a Bhagavad Gītā", "resumo": "O que é Karma Yoga na Bhagavad Gītā: o verso 2.47 palavra por palavra, os quatro componentes da prática, os erros de leitura mais comuns e uma semana de exercício.", "categoria": "Filosofia", "cluster": 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"capaAlt": "Aquarela de uma pequena lamparina sobre uma folha flutuando num rio ao amanhecer, símbolo de Bhakti Yoga", "data": "2026-10-08", "leitura": "13 minutos", "url": "bhakti-yoga-na-bhagavad-gita-caminho-da-devocao/", "publicado": true}, {"slug": "tres-gunas-sattva-rajas-tamas-bhagavad-gita", "titulo": "Os três guṇas: sattva, rajas e tamas na Bhagavad Gītā e na vida prática", "resumo": "O que são os três guṇas na Bhagavad Gītā: como sattva, rajas e tamas condicionam a mente, os sinais de cada predomínio, por que sattva também prende e como o texto fala em ultrapassá-los.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/tres-gunas-capa-tres-aguas.webp", "miniatura": "imagens/tres-gunas-capa-tres-aguas-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de três águas lado a lado: lago claro, corredeira e poço turvo, simbolizando sattva, rajas e tamas", "data": "2026-10-08", "leitura": "12 minutos", "url": "tres-gunas-sattva-rajas-tamas-bhagavad-gita/", "publicado": true}, {"slug": "atman-e-a-morte-na-bhagavad-gita", "titulo": "Ātman e a morte na Bhagavad Gītā: o que o capítulo 2 ensina sobre o Eu que não morre", "resumo": "O que a Bhagavad Gītā ensina sobre o ātman e a morte: os versos 2.11 a 2.30 um a um, a imagem das roupas, o paralelo com a Kaṭha Upaniṣad, o luto e como cada escola lê o Eu.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/atman-e-a-morte-capa-porta-aberta.webp", "miniatura": "imagens/atman-e-a-morte-capa-porta-aberta-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma porta de madeira entreaberta num corredor claro, com luz dourada e um jardim ao fundo, símbolo de passagem", "data": "2026-10-08", "leitura": "16 minutos", "url": "atman-e-a-morte-na-bhagavad-gita/", "publicado": true}, {"slug": "jnana-yoga-na-bhagavad-gita-caminho-do-conhecimento", "titulo": "Jñāna Yoga na Bhagavad Gītā: o caminho do conhecimento e do discernimento", "resumo": "O que é Jñāna Yoga na Bhagavad Gītā: o conhecimento como reconhecimento e não como informação, a lista de 13.7 a 13.11, os três tipos de jñāna, o jñānī e como passar do entendimento mental ao vivido.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/jnana-yoga-capa-neblina-se-dissipando.webp", "miniatura": "imagens/jnana-yoga-capa-neblina-se-dissipando-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma colina ao nascer do sol, com neblina se dissipando e um caminho de pedra, símbolo do conhecimento que clareia", "data": "2026-10-08", "leitura": "15 minutos", "url": "jnana-yoga-na-bhagavad-gita-caminho-do-conhecimento/", "publicado": true}, {"slug": "dhyana-yoga-na-bhagavad-gita-meditacao-do-capitulo-6", "titulo": "Dhyāna Yoga na Bhagavad Gītā: a meditação do capítulo 6, verso por verso", "resumo": "O que a Bhagavad Gītā ensina sobre meditação: o assento, a postura e o olhar de 6.10 a 6.15, a moderação de 6.16 e 6.17, a lamparina sem vento, o retorno de 6.26, a objeção de Arjuna e o lugar da meditação entre os caminhos.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/dhyana-yoga-capa-lago-espelhado.webp", "miniatura": "imagens/dhyana-yoga-capa-lago-espelhado-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um lago de montanha espelhado ao amanhecer, com um assento de pedra na margem, símbolo da meditação", "data": "2026-10-08", "leitura": "16 minutos", "url": "dhyana-yoga-na-bhagavad-gita-meditacao-do-capitulo-6/", "publicado": true}, {"slug": "svadharma-na-bhagavad-gita-o-dever-proprio", "titulo": "Svadharma na Bhagavad Gītā: o dever próprio, 3.35 e 18.47, e como o texto o entende", "resumo": "O que é svadharma na Bhagavad Gītā: o verso 3.35 palavra por palavra, svabhāva e guṇas, os versos 18.41 a 18.48, o debate sobre varṇa e por que svadharma não é o mesmo que propósito de vida.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/svadharma-capa-duas-trilhas-no-campo.webp", "miniatura": "imagens/svadharma-capa-duas-trilhas-no-campo-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma trilha estreita com pegadas, seguida por uma figura de costas, ao lado de uma trilha larga e vazia", "data": "2026-10-08", "leitura": "14 minutos", "url": "svadharma-na-bhagavad-gita-o-dever-proprio/", "publicado": true}, {"slug": "visao-cosmica-bhagavad-gita-capitulo-11-viswarupa", "titulo": "Visão cósmica na Bhagavad Gītā: o capítulo 11 e o viśvarūpa, verso a verso", "resumo": "O capítulo 11 da Bhagavad Gītā explicado: o pedido de Arjuna, o olho divino de 11.8, o que ele vê, kālo 'smi em 11.32, nimitta-mātra, o retorno à forma humana e as leituras das escolas.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/visao-cosmica-capa-ceu-estrelado-sobre-a-colina.webp", "miniatura": "imagens/visao-cosmica-capa-ceu-estrelado-sobre-a-colina-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um céu noturno com via láctea dourada sobre uma colina, onde uma figura pequena olha para o alto", "data": "2026-10-08", "leitura": "14 minutos", "url": "visao-cosmica-bhagavad-gita-capitulo-11-viswarupa/", "publicado": true}, {"slug": "krishna-e-arjuna-na-bhagavad-gita-mestre-e-discipulo", "titulo": "Kṛṣṇa e Arjuna na Bhagavad Gītā: amigo, mestre e discípulo, de 2.7 a 18.73", "resumo": "Quem fala na Bhagavad Gītā e como se constrói a relação entre Kṛṣṇa e Arjuna: o auriga amigo, 2.7 como pedido de discipulado, 4.34, as vozes do diálogo, a liberdade de 18.63 e a resposta final de 18.73.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/krishna-e-arjuna-capa-duas-lamparinas-uma-chama.webp", "miniatura": "imagens/krishna-e-arjuna-capa-duas-lamparinas-uma-chama-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de duas lamparinas de barro sobre madeira, uma acesa e a outra recebendo a chama, imagem de mestre e discípulo", "data": "2026-10-08", "leitura": "14 minutos", "url": "krishna-e-arjuna-na-bhagavad-gita-mestre-e-discipulo/", "publicado": true}, {"slug": "sthita-prajna-bhagavad-gita-mente-firme-capitulo-2", "titulo": "Sthita-prajña na Bhagavad Gītā: a mente firme de 2.54 a 2.72, verso a verso", "resumo": "Quem é o sthita-prajña na Bhagavad Gītā: a pergunta de Arjuna em 2.54, a tartaruga de 2.58, a cadeia de 2.62 e 2.63, a noite de 2.69, o oceano de 2.70 e o que o texto diz sobre uma mente estável.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/sthita-prajna-capa-farol-sobre-o-mar-agitado.webp", "miniatura": "imagens/sthita-prajna-capa-farol-sobre-o-mar-agitado-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um farol de pedra firme sobre rochas, com o mar agitado ao redor e o céu claro de fim de tarde", "data": "2026-10-08", "leitura": "13 minutos", "url": "sthita-prajna-bhagavad-gita-mente-firme-capitulo-2/", "publicado": true}, {"slug": "yajna-na-bhagavad-gita-a-acao-como-oferenda", "titulo": "Yajña na Bhagavad Gītā: a ação como oferenda, de 3.9 a 4.33, verso a verso", "resumo": "O que é yajña na Bhagavad Gītā: o verso 3.9, a roda de 3.16, a ideia de ladrão em 3.12, o Brahman como oferenda em 4.24, os tipos de sacrifício de 4.25 a 4.30 e por que o conhecimento vale mais.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/yajna-capa-roda-dagua-girando.webp", "miniatura": "imagens/yajna-capa-roda-dagua-girando-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma roda d'água de madeira girando num moinho rural, com água clara e folhas ao redor", "data": "2026-10-08", "leitura": "13 minutos", "url": "yajna-na-bhagavad-gita-a-acao-como-oferenda/", "publicado": true}, {"slug": "tyaga-e-samnyasa-na-bhagavad-gita-renuncia-capitulo-18", "titulo": "Tyāga e saṃnyāsa na Bhagavad Gītā: o que é renunciar, de 5.2 a 18.12", "resumo": "A diferença entre tyāga e saṃnyāsa na Bhagavad Gītā: a pergunta de 18.1, as definições de 18.2, os três tipos de renúncia de 18.7 a 18.9, o verso 18.11 e por que renunciar não é deixar de agir.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/tyaga-capa-cajado-e-bolsa-no-marco-de-pedra.webp", "miniatura": "imagens/tyaga-capa-cajado-e-bolsa-no-marco-de-pedra-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um cajado e uma bolsa de pano apoiados num marco de pedra, à beira de uma estrada que atravessa uma aldeia", "data": "2026-10-08", "leitura": "12 minutos", "url": "tyaga-e-samnyasa-na-bhagavad-gita-renuncia-capitulo-18/", "publicado": true}, {"slug": "abhyasa-e-vairagya-na-bhagavad-gita-pratica-e-desapego-capitulo-6", "titulo": "Abhyāsa e vairāgya na Bhagavad Gītā: prática e desapego, de 6.34 a 6.45", "resumo": "O que são abhyāsa e vairāgya na Bhagavad Gītā: a queixa de Arjuna em 6.34, a resposta de 6.35 palavra por palavra, o paralelo com Yoga Sūtras 1.12 a 1.16, a escada de 12.8 a 12.12 e o que acontece com quem não conclui o caminho.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/abhyasa-capa-pipa-presa-ao-poste.webp", "miniatura": "imagens/abhyasa-capa-pipa-presa-ao-poste-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pipa de papel voando alta num céu claro, presa por um fio esticado a um poste de madeira no campo", "data": "2026-10-08", "leitura": "14 minutos", "url": "abhyasa-e-vairagya-na-bhagavad-gita-pratica-e-desapego-capitulo-6/", "publicado": true}, {"slug": "buddhi-yoga-na-bhagavad-gita-a-razao-firme-capitulo-2", "titulo": "Buddhi yoga na Bhagavad Gītā: a razão firme, de 2.39 a 2.53 e 18.57", "resumo": "O que é buddhi yoga na Bhagavad Gītā: o que significa buddhi, a razão resoluta de 2.41, a equanimidade de 2.48, a ação como destreza em 2.50, as três buddhis de 18.30 a 18.32 e o buddhi-yoga que o texto diz ser dado em 10.10.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/buddhi-capa-ponte-de-pedra-sobre-o-rio.webp", "miniatura": "imagens/buddhi-capa-ponte-de-pedra-sobre-o-rio-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma ponte de pedra em arco sobre um rio sereno, com a outra margem iluminada ao longe", "data": "2026-10-08", "leitura": "11 minutos", "url": "buddhi-yoga-na-bhagavad-gita-a-razao-firme-capitulo-2/", "publicado": true}, {"slug": "saranagati-na-bhagavad-gita-a-entrega-do-verso-18-66", "titulo": "Śaraṇāgati na Bhagavad Gītā: a entrega do verso 18.66, verso a verso", "resumo": "O que é śaraṇāgati na Bhagavad Gītā: o caminho de 18.61 a 18.66, o verso 18.66 palavra por palavra, as leituras de sarva-dharmān, o mā śucaḥ que fecha o arco do luto de Arjuna e o que a entrega não significa.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/saranagati-capa-ninho-entre-folhas.webp", "miniatura": "imagens/saranagati-capa-ninho-entre-folhas-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um ninho de pássaro com três ovos abrigado entre galhos e uma grande folha, em luz dourada", "data": "2026-10-08", "leitura": "12 minutos", "url": "saranagati-na-bhagavad-gita-a-entrega-do-verso-18-66/", "publicado": true}, {"slug": "daivi-e-asuri-sampad-na-bhagavad-gita-qualidades-luminosas-e-obscuras-capitulo-16", "titulo": "Daivī e āsurī sampad na Bhagavad Gītā: qualidades luminosas e obscuras, de 16.1 a 16.24", "resumo": "O que são daivī e āsurī sampad na Bhagavad Gītā: as 26 qualidades de 16.1 a 16.3, as seis de 16.4, o retrato do ego de 16.13 a 18, as três portas de 16.21 e o lugar do śāstra em 16.23 e 16.24.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/daivi-capa-duas-lamparinas-acesa-e-apagada.webp", "miniatura": "imagens/daivi-capa-duas-lamparinas-acesa-e-apagada-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de duas lamparinas de barro numa mesa de pedra, uma com chama dourada acesa e outra apagada, com fio de fumaça", "data": "2026-10-08", "leitura": "12 minutos", "url": "daivi-e-asuri-sampad-na-bhagavad-gita-qualidades-luminosas-e-obscuras-capitulo-16/", "publicado": true}, {"slug": "purushottama-na-bhagavad-gita-a-arvore-invertida-e-o-ser-supremo-capitulo-15", "titulo": "Puruṣottama na Bhagavad Gītā: a árvore invertida e o ser supremo, de 15.1 a 15.20", "resumo": "O que é puruṣottama na Bhagavad Gītā: a árvore aśvattha de raízes para cima em 15.1, a espada do desapego em 15.3, os dois puruṣas de 15.16, o ser supremo de 15.17 e 15.18 e o que significa conhecê-lo em 15.19.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/purushottama-capa-figueira-refletida-no-lago.webp", "miniatura": "imagens/purushottama-capa-figueira-refletida-no-lago-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma grande figueira à margem de um lago calmo ao nascer do sol, com o reflexo da copa invertido na água", "data": "2026-10-08", "leitura": "12 minutos", "url": "purushottama-na-bhagavad-gita-a-arvore-invertida-e-o-ser-supremo-capitulo-15/", "publicado": true}, {"slug": "ahamkara-na-bhagavad-gita-o-eu-que-age-e-o-sentimento-de-ser-o-autor", "titulo": "Ahaṃkāra na Bhagavad Gītā: o eu que age e o sentimento de ser o autor", "resumo": "O que é ahaṃkāra na Bhagavad Gītā: o termo em 7.4 e 13.5, o eu iludido de 3.27, as cinco causas da ação de 18.13 a 18.16, o verso 18.17, o aviso de 18.58 e 18.59 e o nirahaṅkāra de 2.71 e 12.13.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/ahamkara-capa-folha-levada-pelo-rio.webp", "miniatura": "imagens/ahamkara-capa-folha-levada-pelo-rio-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma folha dourada flutuando num rio sereno, com ondas ao redor e a sombra da folha na água", "data": "2026-10-08", "leitura": "11 minutos", "url": "ahamkara-na-bhagavad-gita-o-eu-que-age-e-o-sentimento-de-ser-o-autor/", "publicado": true}, {"slug": "maya-e-brahman-na-bhagavad-gita-o-veu-e-o-fundamento-capitulo-7", "titulo": "Māyā e Brahman na Bhagavad Gītā: o véu e o fundamento, de 7.1 a 7.30", "resumo": "O que são māyā e Brahman na Bhagavad Gītā: a natureza em oito partes de 7.4, o fio de pérolas de 7.7, a māyā divina e difícil de atravessar de 7.14, os quatro tipos de devotos de 7.16 e o conhecimento de Brahman em 7.29.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/maya-capa-veu-translucido-sobre-lamparina.webp", "miniatura": "imagens/maya-capa-veu-translucido-sobre-lamparina-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma lamparina de barro acesa coberta por um véu translúcido, com a luz dourada atravessando o tecido, sobre pedra", "data": "2026-10-08", "leitura": "14 minutos", "url": "maya-e-brahman-na-bhagavad-gita-o-veu-e-o-fundamento-capitulo-7/", "publicado": true}, {"slug": "arjuna-vishada-na-bhagavad-gita-a-crise-que-abre-o-ensinamento-capitulo-1", "titulo": "Arjuna viṣāda na Bhagavad Gītā: a crise que abre o ensinamento, de 1.1 a 2.10", "resumo": "O que é viṣāda na Bhagavad Gītā: o pedido de Arjuna em 1.21, o que ele vê em 1.26, os sinais do corpo em 1.29 e 1.30, os argumentos de 1.36 a 1.45, o arco caído em 1.47 e a virada de 2.7 a 2.10, quando ele se torna discípulo.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/vishada-capa-carruagem-vazia-no-campo.webp", "miniatura": "imagens/vishada-capa-carruagem-vazia-no-campo-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma carruagem de madeira de duas rodas, vazia, parada num campo aberto ao amanhecer, com bruma baixa e colinas", "data": "2026-10-08", "leitura": "13 minutos", "url": "arjuna-vishada-na-bhagavad-gita-a-crise-que-abre-o-ensinamento-capitulo-1/", "publicado": true}, {"slug": "sraddha-na-bhagavad-gita-fe-confianca-e-os-tres-tipos-de-sraddha-capitulo-17", "titulo": "Śraddhā na Bhagavad Gītā: fé, confiança e os três tipos de śraddhā, de 17.1 a 17.28", "resumo": "O que é śraddhā na Bhagavad Gītā: a pergunta de 17.1, o puruṣa feito de śraddhā em 17.3, os três tipos de fé, o alimento, o yajña, o tapas e o dāna dos três guṇas e o verso final 17.28 sobre o que se faz sem śraddhā.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/sraddha-capa-broto-na-fenda-de-pedra.webp", "miniatura": "imagens/sraddha-capa-broto-na-fenda-de-pedra-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um broto verde jovem crescendo numa fenda de uma grande pedra, banhado por um raio de luz dourada", "data": "2026-10-08", "leitura": "12 minutos", "url": "sraddha-na-bhagavad-gita-fe-confianca-e-os-tres-tipos-de-sraddha-capitulo-17/", "publicado": true}, {"slug": "antakala-na-bhagavad-gita-a-lembranca-na-hora-da-morte-capitulo-8", "titulo": "Antakāla na Bhagavad Gītā: a lembrança na hora da morte, de 8.1 a 8.28", "resumo": "O que é antakāla na Bhagavad Gītā: as sete perguntas de 8.1 e 8.2, a lembrança de 8.5, a lei de 8.6, o hábito de 8.7 e 8.8, o oṃ de 8.13, o acesso fácil de 8.14 e os dois caminhos de 8.23 a 8.26.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/antakala-capa-barco-vazio-com-lamparina-ao-entardecer.webp", "miniatura": "imagens/antakala-capa-barco-vazio-com-lamparina-ao-entardecer-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um barco de madeira vazio atracado numa margem calma ao entardecer, com uma lamparina de barro acesa na proa", "data": "2026-10-10", "leitura": "15 minutos", "url": "antakala-na-bhagavad-gita-a-lembranca-na-hora-da-morte-capitulo-8/", "publicado": true}, {"slug": "kshetra-e-kshetrajna-na-bhagavad-gita-o-campo-e-quem-o-conhece-capitulo-13", "titulo": "Kṣetra e kṣetrajña na Bhagavad Gītā: o campo e quem o conhece, de 13.1 a 13.34", "resumo": "O que são kṣetra e kṣetrajña na Bhagavad Gītā: o campo de 13.1, as 24 partes de 13.5 e 13.6, o conhecimento de 13.7 a 13.11, prakṛti e puruṣa em 13.19 a 13.23 e a visão de 13.27 a 13.34.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/kshetra-capa-campo-arado-ao-amanhecer.webp", "miniatura": "imagens/kshetra-capa-campo-arado-ao-amanhecer-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de um campo arado ao amanhecer, com sulcos de terra rumo ao horizonte, névoa baixa e sol dourado entre colinas", "data": "2026-10-10", "leitura": "15 minutos", "url": "kshetra-e-kshetrajna-na-bhagavad-gita-o-campo-e-quem-o-conhece-capitulo-13/", "publicado": true}, {"slug": "raja-vidya-na-bhagavad-gita-o-conhecimento-real-capitulo-9", "titulo": "Rāja-vidyā na Bhagavad Gītā: o conhecimento real e o segredo maior, de 9.1 a 9.34", "resumo": "O que é rāja-vidyā na Bhagavad Gītā: o segredo de 9.1 e 9.2, o paradoxo de 9.4 a 9.6, o Senhor em tudo em 9.16 a 9.19, o yoga-kṣema de 9.22, a oferenda de 9.26 e 9.27 e a promessa de 9.30 a 9.34.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "gita", "papel": "satelite", "pilar": "bhagavad-gita-guia-completo-ensinamentos-e-capitulos", "capa": "imagens/raja-vidya-capa-folha-flor-fruto-e-agua.webp", "miniatura": "imagens/raja-vidya-capa-folha-flor-fruto-e-agua-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma folha, uma flor, uma romã e uma tigela de água clara sobre uma mesa de madeira, com folhagem ao redor", "data": "2026-10-10", "leitura": "16 minutos", "url": "raja-vidya-na-bhagavad-gita-o-conhecimento-real-capitulo-9/", "publicado": true}, {"slug": "samkhya-o-que-e-25-tattvas-purusha-prakriti", "titulo": "Sāṃkhya: o que é, os 25 tattvas, puruṣa e prakṛti", "resumo": "Sāṃkhya é a filosofia indiana que separa consciência (puruṣa) e natureza (prakṛti). Veja os 25 tattvas, os três guṇas, o cego e o coxo, o kaivalya e a relação com o Yoga e a Bhagavad Gītā.", "categoria": "Filosofia", "cluster": "vedanta-dharma-budismo", "papel": "satelite", "pilar": "vedanta-na-vida-real", "capa": "imagens/samkhya-testemunha-e-jardim.webp", "miniatura": "imagens/samkhya-testemunha-e-jardim-mini.webp", "capaAlt": "Aquarela de uma pessoa sentada junto a uma janela ampla, de costas, olhando para um jardim vivo com pássaros e folhas em movimento", "data": "2026-10-22", "leitura": "26 minutos", "url": "samkhya-o-que-e-25-tattvas-purusha-prakriti/", "publicado": true}]