Formação de professores e instrutores de Yoga, 200 horas, com aulas ao vivo e grupos de no máximo 10 alunos. Escola RYS 200, com possibilidade de registro como RYT 200 na Yoga Alliance.
Uma Formação Completa para você viver o Yoga, aprofundar a sua prática, compreender a tradição e aprender a transmitir Yoga com segurança. No máximo dez alunos por professor. Conduzido por Professores Experientes e altamente capacitados. Ao concluir a formação e cumprir os requisitos aplicáveis, você poderá solicitar seu registro como RYT 200 junto à Yoga Alliance EUA. O registro não é automático, e as exigências para ensinar variam conforme o país.
Início em 17 de novembro de 2026. Condições de pagamento pelo WhatsApp.
Talvez você tenha chegado ao Yoga pelas posturas. Pela respiração. Pela meditação. Pela busca por equilíbrio. Mas, com o tempo, alguma coisa mudou. Você começou a querer compreender a filosofia. A aprofundar sua própria prática. A entender o que existe por trás das técnicas.
E talvez tenha surgido uma pergunta:
”Será que eu também poderia aprender a transmitir isso?”
Esta formação nasceu para acompanhar justamente essa passagem: de quem pratica para quem compreende, vive e aprende a ensinar.
O Yoga pode ser aprendido, mas precisa ser vivido para ser transmitido.
Porque conhecer uma postura é diferente de saber conduzi-la. Conhecer uma técnica de respiração é diferente de saber quando e como ensiná-la. Ler sobre Yoga é diferente de conseguir transmitir aquilo que você compreendeu.
Por isso, durante os oito meses, você não estará apenas consumindo conteúdo. Você vai: Praticar. Estudar. Ensinar. Receber feedback. Corrigir. Aprofundar. E fazer isso acompanhado.
O que isso significa na prática?
Até 10 alunos por Professor. Uma turma pequena para que você possa ser visto, fazer perguntas, expor dificuldades e receber orientação.
+130 horas ao vivo. Os encontros ao vivo são o centro da formação: prática, estudo, discussão, perguntas e orientação direta.
Laboratório de Prática e Ensino. Você começa a desenvolver sua capacidade de ensinar durante a própria formação.
Avaliação técnica individual. Feedback personalizado sobre sua prática e sua condução.
Call individual de alinhamento. Um espaço reservado para conversar sobre suas dúvidas, dificuldades e próximos passos.
Quem passou pela formação sabe que o Yoga não termina quando o curso termina.
Quem já percorreu esse caminho com a gente.
O curso de formação em Yoga é extremamente completo, didático e conduzido com excelência, proporcionando uma experiência transformadora. Recomendo para todos que desejam se aprofundar na prática com qualidade e dedicação!Juliana RuizEmpreendedora e mãe · Turma 2025
Viver a experiência na formação para professores foi um “voltar para casa”, me descobrindo, me conhecendo e me revelando. Aprendi que integrar o que pensamos, sentimos e fazemos é Yoga. E escolhi viver essa experiência com a professora Larissa após sentir o quanto o Yoga está em seu dia a dia, sendo autêntica, simples, amorosa e profissional. Gratidão!Kátia Cristina MacielFisioterapeuta · Turma 2021
A imersão na sabedoria inclusiva de Sri Aurobindo aliada às experiências pessoais durante o curso provocaram em mim um horizonte ampliado. Me transportaram para um lugar onde tudo é impulso para o reconhecimento da real natureza de nós mesmos e das coisas, onde nada é abandonado, mas sim integrado. Ainda hoje é muito forte em mim a essência do ensinamento que levo para as atividades diárias.Graziela BrasileiroMédica pneumologista · Turma 2018
Para mim o Yoga foi um grande reencontro com a minha natureza interior. Um resgate. Fui além das práticas de āsanas no tapetinho e mergulhei no ventre do Yoga. Foi como um renascimento. Eu estava passando por uma grande fase de transição na minha vida, sem rumo, e o Yoga me trouxe o maior presente, que foi me reencontrar comigo mesma em essência.Cris MelloOdontologista · Turma 2016
Larissa e Shivam estarão próximos de você durante essa jornada.
Direção e formação
Há dez anos forma professores de Yoga no Brasil. Dedica-se ao despertar de uma consciência integral através do Yoga, do Vedānta, do Budismo Tibetano, do Mindfulness e da Meditação. Também é facilitadora de grupos de viagem à Índia.
Direção e formação
Professor de Haṭha Yoga E-RYT 500 pela Yoga Alliance, pertence à linhagem do The Yoga Institute (Mumbai, 1918), considerada a escola de yoga mais antiga do mundo. Formou-se com Dr. Radheshyam Mishra, discípulo de Dr. Jayadeva Yogendra, filho de Shri Yogendra, e é a quarta geração dessa linhagem. Formação pelo Yogalife Global, Índia. Participou de mais de setenta iniciações na Índia. Estudante de Vedānta, Bhakti Yoga, Mantras, Meditação e Kriya Yoga de Babaji. Musicista, filósofo, coach ICI e terapeuta holístico.
Datas, horários e condições de investimento.
Receba tudo pelo WhatsApp, com calma e sem compromisso.
Quero receber as informaçõesReconhecer, viver e transmitir o Yoga. Diferentes caminhos de entrada para uma experiência integrada.
O corpo como caminho de presença. Haṭha Yoga, posturas, alinhamento e consciência corporal.
A respiração como ponte entre corpo e mente. Energia, percepção e preparação para estados mais profundos de atenção.
O som como caminho de concentração e devoção. Sânscrito, Nāda Yoga, kīrtan, e a entrega do coração que os textos chamam de Bhakti.
O conhecimento como investigação daquilo que realmente somos. Estudo, discernimento e textos tradicionais.
A meditação como caminho de observação e consciência. Concentração, silêncio e presença.
O programa completo das 200 horas, dentro do padrão de currículo da Yoga Alliance. Cada área tem apostila própria, construída ao longo de dez anos de formação. São trinta e oito posturas estudadas uma a uma, com etimologia, benefícios e contraindicações, e textos de referência como os Yoga-Sūtras de Patañjali, a Bhagavad Gītā, o Haṭhayoga Pradīpikā e a Śiva Saṁhitā. Toque em cada categoria para ver as disciplinas.
Prática pessoal e técnica do Haṭha Yoga: posturas, respiração, energia sutil, meditação e mantras, com as instruções para ensinar cada técnica com segurança.
Do Sūryanamaskāra aos grupos posturais, com atenção à execução, à observação e ao ajuste.
O corpo sutil e as técnicas que trabalham a energia: śarīras, kośas, nāḍīs, prāṇa-vāyus, cakras, mudrās, bandhas e kriyās.
Fundamentos da meditação e do recolhimento dos sentidos, e a condução do relaxamento profundo.
Som, ritmo e pronúncia do sânscrito, e o uso pedagógico dos mantras em aula.
Instruções passo a passo para realizar cada técnica, para que você pratique primeiro e depois ensine.
Espaço para esclarecer o conteúdo estudado nesta categoria.
O corpo físico e seus sistemas aplicados ao Yoga: movimento, respiração, sistema nervoso, alinhamento e segurança na prática e no ensino.
Estruturas e movimentos que sustentam a prática das posturas.
Respiração, digestão, circulação, hormônios e sistema nervoso, e como o Yoga atua em cada um.
Como observar, adaptar e proteger o corpo de quem pratica.
Espaço para esclarecer o conteúdo estudado nesta categoria.
História, textos clássicos, Vedānta, Yoga Integral e simbologia: a base filosófica e ética do Yoga e como ela se traduz na vida cotidiana.
Definições clássicas de Yoga, linhagens, estilos e a leitura crítica do Yoga moderno.
Os oito membros do Yoga e a leitura de dois textos centrais da tradição.
Escrituras, mestres e os conceitos que sustentam a investigação da natureza do Ser.
A síntese dos caminhos do Yoga e os planos de consciência descritos por Sri Aurobindo.
Símbolos, divindades e narrativas, e como usá-los com sentido no ensino.
Espaço para esclarecer o conteúdo estudado nesta categoria.
Ética, profissionalismo, didática e prática de ensino supervisionada: o que transforma o conhecimento em capacidade de conduzir uma aula.
Conduta, vocação e responsabilidade de quem ensina, e os próximos passos na carreira.
Estrutura, ritmo, ambiente e comunicação de uma aula de Yoga.
Você conduz partes de uma aula, recebe feedback do treinador e constrói planos de aula próprios.
Espaço para esclarecer o conteúdo estudado nesta categoria.
Yogaterapia e Āyurveda fazem parte da formação como complementos, assim como a mentoria individual e em grupo. Os quatro grupos correspondem às categorias educacionais do padrão RYS 200 da Yoga Alliance. Saiba como funcionam o registro de escolas (RYS) e de professores (RYT) em Certificação Yoga Alliance: RYS 200 e RYT 200 no Brasil.
O Yoga além das posturas
Fazer uma formação de professores de Yoga não deveria significar apenas acumular 200 horas de conteúdo e receber um certificado ao final. Existe uma diferença importante entre praticar Yoga, estudar sua filosofia e estar preparado para conduzir uma prática com segurança, clareza e presença.
É essa passagem que o Dharmyoga procura desenvolver. Ao longo de oito meses, você estuda Haṭha Yoga, Āsana, Prāṇāyāma, Meditação, Mantra, Anatomia, Yoga-Sūtras de Patañjali, Bhagavad Gītā e Vedānta, mas também aprende a organizar uma aula, conduzir uma sequência, observar o aluno, fazer ajustes e transformar conhecimento em uma experiência de ensino.
Por isso, a formação não foi pensada apenas para quem já se considera professor. Se você pratica Yoga há algum tempo, sente vontade de aprofundar seus estudos, deseja começar a dar aulas ou simplesmente percebe que chegou o momento de compreender o Yoga para além das posturas, existe espaço para começar. Você não precisa chegar pronto; uma boa formação deve justamente oferecer condições para desenvolver aquilo que ainda não está consolidado.
Conhecer uma postura não significa necessariamente saber ensiná-la. Saber uma técnica de respiração não significa compreender quando ela é adequada, como apresentá-la e quais cuidados devem ser observados. Da mesma forma, conhecer conceitos de Vedānta ou do Yoga-Sūtra é diferente de conseguir explicá-los de maneira simples, precisa e conectada à experiência de quem está praticando.
É por isso que a formação combina estudo, prática, metodologia e experiência de ensino. Você não fica apenas diante de uma tela consumindo aulas: participa de encontros ao vivo, pratica, tira dúvidas, recebe orientação e tem contato com professores durante o processo.
Mesmo sendo uma formação de Yoga online, a proposta não é deixar o aluno sozinho diante de uma plataforma. Nas aulas ao vivo, os professores acompanham cada aluno e fazem ajustes de āsanas via câmera. O acompanhamento próximo permite que dúvidas sejam esclarecidas, dificuldades sejam trabalhadas e a prática de cada aluno seja observada ao longo da formação.
O conhecimento adquirido em uma formação de Yoga não precisa ficar restrito ao momento da aula. A prática também modifica a maneira como percebemos o corpo, a respiração, os pensamentos, as emoções e nossas relações. Aos poucos, conceitos que antes pareciam apenas filosóficos começam a encontrar lugar na experiência cotidiana.
Essa é uma das razões pelas quais o Dharmyoga une Yoga, Vedānta e prática contemplativa. Mais do que ensinar técnicas para montar uma aula, queremos oferecer uma compreensão mais ampla do que está por trás delas, para que o futuro professor possa ensinar com mais consciência, responsabilidade e autenticidade.
A turma desta foto representa justamente essa dimensão da formação: pessoas que chegaram com diferentes histórias, níveis de experiência e expectativas e percorreram juntas uma parte importante de sua jornada no Yoga.
O certificado registra a conclusão de uma formação. A experiência vivida durante o caminho é o que começa a formar o professor.
Veja o programa completo, módulo a módulo.
Enviamos pelo WhatsApp o conteúdo das 200 horas, o calendário dos oito meses, os horários dos encontros ao vivo e as condições de investimento.
Receber o programa completoCom no máximo dez alunos por professor, sabemos o nome de cada pessoa, acompanhamos a evolução de cada prática e conseguimos corrigir o que precisa ser corrigido enquanto ainda dá tempo. Esse é o tipo de proximidade que costuma existir só em mentoria individual de alto nível, e é o que sustenta as três camadas de acompanhamento abaixo.
Você pode assistir a uma aula sobre alinhamento e continuar insegura na hora de ajustar um aluno. A diferença não está na quantidade de material. Está em quem olha para você enquanto você aprende.
O Dharmyoga é uma nova etapa de uma história construída ao longo de mais de uma década. Antes de sermos Dharmyoga, existia o Natureza Interior. Foi lá que formamos professores, conduzimos práticas e acompanhamos centenas de pessoas em suas jornadas. Agora essa experiência ganha uma nova forma: uma formação inteiramente online, em português, aberta a alunos que vivem em diferentes países. Sem perder o que sempre consideramos essencial: presença, profundidade, prática e proximidade.
A 17ª turma começa em 17 de novembro de 2026.
São dez alunos por professor e as vagas são preenchidas por ordem de inscrição. Converse com a gente antes de decidir.
Conversar com Lari e Shivam
O Dharmyoga é uma RYS 200, Registered Yoga School, dentro do sistema da Yoga Alliance EUA, o maior órgão internacional de credenciamento de professores de Yoga.
Ao concluir as 200 horas e as avaliações da jornada e cumprir os requisitos aplicáveis, você poderá solicitar seu registro como RYT 200 junto à Yoga Alliance EUA. O registro não é automático, e as exigências para ensinar variam conforme o país.
Quer entender a diferença entre escola registrada (RYS) e professor registrado (RYT)? Leia Certificação Yoga Alliance: RYS 200 e RYT 200 no Brasil e confira o perfil do Dharmyoga no registro da Yoga Alliance.
Para nós, a certificação não é o ponto final. Um certificado comprova que você concluiu uma formação. Ele não prova, sozinho, que você amadureceu uma prática e aprendeu a ensinar. Por isso reunimos as duas coisas: uma formação formalmente reconhecida e uma formação verdadeiramente vivida.
Início em 17 de novembro de 2026. Encontros ao vivo semanais, com todas as aulas gravadas para quem precisar rever ou está em outro fuso horário.
Alunas de turmas diferentes contam o que o Yoga mudou na vida delas.
Iniciei (e concluí) a formação sem saber ao certo o motivo. Algo me atraiu. As expressões “ouvir o chamado”, “sentir no coração” ou “encontrar um propósito” são reais. Sigo aprendendo, feliz e muito grata por tudo o que a vida tem me proporcionado desde 2022. Namastê.Regina BotelhoArte educadora · Turma 2022
Quando fui fazer minha inscrição para a formação de professores, eu era a mais velha da turma. Tinha muitas dores, vivia fazendo acupuntura, fisioterapia e RPG, e usava colar cervical constantemente. Mesmo assim fui, ouvindo de muita gente que eu não ia conseguir. Hoje, 10 anos depois, continuo minhas práticas, dou aulas para idosos e ainda trabalho no comércio. Brinco e pulo com meu netinho de 3 anos. Se não fosse a prática, acho que estaria em uma cadeira de rodas. Gratidão, Lari. Amo muito você e a Andreia Hiromi, que na época também me ajudou muito.Célia KobayashiArtesã · Turma 2016
Sim. A formação foi pensada para atender pessoas de todo o mundo que falem português, e o certificado do Dharmyoga segue o padrão RYS 200 da Yoga Alliance EUA. O registro como RYT 200 não é automático, e as exigências para ensinar variam conforme o país. Já recebemos alunos de diferentes fusos horários e todas as aulas ao vivo ficam gravadas.
Todas as aulas ao vivo são gravadas e ficam disponíveis na plataforma. Caso você falte, assiste à gravação ou repõe aquela aula em uma turma seguinte. Ninguém fica para trás por causa de fuso horário, viagem ou imprevisto.
Todas as pessoas são bem-vindas aqui, sem exceção. O que recomendamos é ter cerca de um ano de prática antes de começar, porque a formação pede que o corpo já tenha alguma familiaridade com as posturas e a respiração, e isso deixa a jornada muito mais proveitosa. Não é uma barreira: se você pratica há menos tempo e sente o chamado, converse com a gente pelo WhatsApp. Vamos olhar a sua situação juntos e dizer com sinceridade se este é o momento ou se vale esperar a próxima turma.
A formação é voltada à transmissão, mas aprofunda a sua prática pessoal independentemente da sua decisão profissional. Muitos alunos entram para aprofundar e terminam ensinando. Outros entram para ensinar e descobrem uma prática pessoal muito mais consistente.
São encontros online com prática, estudo e discussão. Elas são o centro da formação, porque permitem perguntar, praticar, receber orientação e observar outros alunos. As horas restantes são conteúdos gravados, leituras, tarefas e treinamentos pessoais de aprimoramento.
Apenas dez alunos por professor. É uma escolha pedagógica, não uma estratégia de escassez. Uma turma reduzida permite ser visto, ter espaço para perguntar, expor uma dificuldade, perceber um erro e refinar a prática.
Os dois termos são usados como sinônimos no dia a dia. A formação prepara você para ensinar Yoga com segurança, seja como professor ou instrutor, e ao concluir e cumprir os requisitos aplicáveis você pode solicitar o registro como RYT 200 na Yoga Alliance EUA.
Ao concluir as 200 horas e as avaliações da jornada, você recebe o certificado do Dharmyoga dentro do padrão RYS 200 e pode se registrar como RYT 200 junto à Yoga Alliance EUA. O registro é solicitado por você diretamente à Yoga Alliance, conforme as regras e taxas dela.
São oito meses de jornada, de novembro de 2026 a junho de 2027, totalizando 200 horas. Os horários dos encontros ao vivo, o calendário completo e as condições de investimento estão na apresentação que enviamos pelo WhatsApp.
A grade segue as quatro categorias educacionais do padrão RYS 200 da Yoga Alliance: Técnicas e Treinamento (Techniques, Training and Practice); Anatomia e Fisiologia; Filosofia do Yoga (Yoga Humanities); e Metodologia de Ensino (Professional Essentials), incluindo a prática de ensino supervisionada (Practicum). Veja a grade completa.
Você preenche o formulário abaixo, recebe a apresentação completa pelo WhatsApp, conversa com a gente e, se fizer sentido, garante a sua vaga. A reserva é confirmada com o pagamento, por ordem de inscrição.
Para nós, Dharma não é apenas encontrar um propósito. É descobrir como aquilo que aprendemos pode se tornar parte da maneira como vivemos.
Não ensinamos uma espiritualidade para escapar da vida. Ensinamos uma prática que continua fazendo sentido quando encontra a segunda-feira, o corpo cansado, a conversa difícil, o trabalho, a família e o cotidiano.
Uma espiritualidade que não tira você da vida real.
Mais de dez anos de encontros, práticas e formaturas. Toque em uma foto para ampliar.
Deixe seu nome e e-mail. Vamos abrir a nossa conversa no WhatsApp em uma nova aba, onde enviamos a apresentação com programa, calendário, horários e condições de investimento. Se preferir não continuar por lá, é só fechar a aba.
A 17ª turma está sendo formada.
São apenas dez alunos por professor. A reserva da vaga é confirmada por ordem de inscrição.
Além da formação, conduzimos grupos à Índia como facilitadores, em roteiros voltados aos lugares vivos da tradição. A próxima viagem acontece em março de 2027, com vagas limitadas e valor acessível. Entre para a lista de espera e receba o roteiro e as condições em primeira mão.
Entrar na lista de espera
